Вчимо малюка засинати самостійно

     Вкрай важливо привчити дитину самостійно засинати, так як це забезпечить малюкові повноцінний відпочинок і дозволить заощадити сили батькам. 

1. Головне - правильно підготувати малюка до сну. Необхідно встановити певний режим дня і постаратися не порушувати його. Це дає маленькій людині відчуття стабільності та впевненості. Щоденні процедури такі, як купання, годування, читання казок, сон, повинні проводитися в один і той же час перед сном. Дитина звикне до цього графіку і сам буде готовий заснути в потрібний момент.


2. Необхідно намагатися менше заколисувати малюка на руках. Мамі краще покласти його в ліжечко і посидіти поруч. Нехай спочатку він навчиться засинати в її присутності, а з часом і без неї.

3. Величезне значення для дитячого здоров'я має денний сон. Однак коли діти підростають, стає все складніше укласти непосиду, особливо, якщо він захоплений грою. Щоб малюк втомився і сам захотів спати, слід навантажити його на початку дня активними іграми та цікавими завданнями.

4. Відомо, що найбільш міцно і безтурботно дитина спить поруч з мамою. Однак якщо малюк звик спати з батьками, відучувати його все ж доведеться. Головне, робити це поступово, не травмуючи дитячу психіку. Для початку, наприклад, класти в ліжечко під час денного сну. Можливо, через якийсь - то час він і сам захоче спати окремо. Часто це відбувається, коли батьки купують нову дитячу ліжко на зміну дитячої. Можливо, малюк захоче сам вибрати нову ліжечко. Якщо дитина боїться спати один, потрібно обговорити з ним причини його страхів і переконати, що це лише гра уяви.

5. Діти завжди прокидаються вночі, але батькам не варто кидатися на допомогу, як тільки з ліжечка почується шурхіт. Можливо, малюк зможе заснути без сторонньої допомоги.

6. Краще всього не привчати дітей засипати з соскою, визначеної брязкальцем, улюбленою іграшкою. Можливо, дитина і буде швидше засипати, але це в результаті можуть виникнути нові проблеми, якщо «сонний атрибут» зламається, загубиться чи батьки попросту забудуть взяти його, наприклад, в подорож.

     Мабуть, найголовніше в привчанні діток до чого б то не було - терпіння і розуміння. Скандали, покарання або загрози тут не допоможуть, вони лише погіршать ситуацію.

     Безумовно, всі діти індивідуальні і до кожного потрібен особливий підхід. Мамі і татові необхідно акуратно, крок за кроком привчати свій скарб засипати без їх допомоги, а як це краще зробити їм підкаже серце.


Читайте також: Як вкласти дитину спати