4 питання, які потрібно задавати дитині щодня

Часто в буденній суєті, в потоці щоденних справ, в цейтноті і виховних причіпках ми забуваємо поговорити з дітьми по душах. Це призводить до того, що відносини стають формальними, а в емоційному плані між дітьми і батьками наростає прірву. Як же цього уникнути?



Вчені підрахували, що в середньому ми приділяємо спілкуванню з дітьми всього 12,5 хвилин на день. З цього часу 8,5 хвилин батьки відводять на різного роду настанови, зауваження та суперечки. На довірче дружнє неформальне спілкування залишається всього лише 4 хвилини в день!

Письменниця Джеймі Харрінгтон знайшла вихід з цієї ситуації, сформулювавши 4 питання, які потрібно задавати своєму дитині щодня. Джеймі розповіла виданню Huffington Post про те, як їй вдається залишатися в контакті з дитиною при тому, що вона працює практично без вихідних: «У мене все менше часу, який я можу присвятити доньці. Але навіть будучи дуже зайнятою, я виділяю 15 хвилин для розмови по душам щовечора. Я вважаю, що, таким чином, я немов «залишаю двері відкритими», щоб у разі необхідності донька могла поділитися зі мною тим, що для неї дійсно важливо. Не думайте, що кожен раз я отримую розгорнуту відповідь, часто дочка обмежується одним-двома словами, але буває і так, що ми виходимо на обговорення важливих для неї тем. Я задаю ці питання кожен день і уважно слухаю. Мені важливо знати, що моя дочка впевнена - я поруч ».

Важливо задавати дитині відкриті запитання. Вони відрізняються від закритих тим, що на них можна відповісти просто «так» чи «ні». Саме відкриті питання стимулюють дітей описувати свої почуття, оцінювати свої і чужі вчинки, а батькові допомагають краще пізнати і зрозуміти свою дитину.
Джеймі Харрінгтон
психолог, письменниця
Отже, ось 4 питання, які допоможуть вам зберігати з дитиною теплу душевний зв'язок, навіть якщо спілкуватися багато не виходить.

1. Як пройшов твій день?
Якщо спочатку дитина віджартовується або відповідає коротко - «погано», «нормально» і так далі, не потрібно влаштовувати йому допит і, що називається, «витягувати розповідь кліщами». Можна сказати: «Гаразд, не хочеш - не розповідай, але знай, що мені це цікаво. А ось я сьогодні робила те-то і те-то ... ». З часом дитина навіть самий замкнутий, самостійний і потайний почне з вами ділитися тим, що у нього на душі. Перевірено на практиці! До речі, з чоловіками працює точно так само.

2. Як справи у твоїх друзів?
Можна запитати про конкретний одному, якщо ви знаєте про якісь подіях з його або її життя, а можна - про всі друзях у загальному. Наприклад: «Хто з твоїх друзів, по-твоєму, подобається мені більше всіх? Чому? Розкажи мені про своє кращому одному. Які якості повинні бути у хорошого друга? Яку саму приємну річ твій друг робив для тебе? Ким із своїх друзів ти пишаєшся найбільше? Чому? Описував ти мене своїм друзям? Якби ти дізнався, що твій друг вкрав щось, що б ти зробив? »Як ви розумієте, це питання для різного віку, для різних випадків.

3. Що хорошого з тобою сталося за день?
Навіть у самий дощовий і похмурий день після контрольної з математики можна задуматися і згадати якісь маленькі приємності. А якщо не пригадується, то взяти і придумати, як себе розважити і повеселити. Наприклад, незаплановано піти в кіно, пограти всією родиною в настільну гру або просто лягти і помріяти, де і як проведете відпустку або як мінімум найближчі вихідні. Такі фантазії виведуть і вас, і дитину з тяжких роздумів на хвилю позитивних емоцій.

4. Тобі потрібна моя допомога?
Всі ми знаємо, як важко часом просити допомоги. Дитина, яка не звик отримувати допомогу по дрібницях, тим більше не звернеться до вас в більш складній ситуації, тому починати потрібно з малого - допомогти забратися в кімнаті, зробити уроки, дозволити якусь неоднозначну ситуацію. Не бійтеся розбалувати сина чи дочку, адже чим більше ви допомагаєте по дрібницях, тим вище ймовірність, що у разі серйозного конфлікту дитина прийде за порадою до вас. Втім, це не означає, що потрібно почати робити все замість дитини.

І ще невеликий, але важливий рада: слухаючи розповідь дитини, не поспішайте виносити судження, коментуйте тільки тоді, коли вас про це попросять. Нехай ваші очі будуть на одному рівні (якщо дитина маленька нахиліться до нього, візьміть його на руки або просто сядьте поруч). Не ігноруйте тілесний контакт, обійміться, візьміть за руку. Якщо ви зараз у поганому настрої або у вас немає часу - чесно скажіть дитині про це і домовтеся, коли ви зможете поспілкуватися пізніше.